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2013-12-09 22:30:55感冒是我们一年四季最常得的一种疾病了,虽然感冒不算大病,但是每次我们得的时候还是会让我们很痛苦,而且有的时候如果感冒严重了还会引发其他的病症。感冒的症状,想必大家也都知道,像头晕,恶心,想吐,发烧等等。而且感冒还是一个很容易发作的病,一般我们人一年都要得好几次的感冒,那么我们如何自我在家里调养感冒呢?今天我就跟大家好好的分享一下。
1 感冒一般都好在气温发生变化的时候或者季节交替的时候,所以我们一定要注意防寒保暖,而且也要多休息,平时要多喝水,我们所在的房间一定要保证空气流畅,而且要有阳光,感冒的时候要少去公共厕所,以免再感染其他的病。
2 饮食应该以清淡的饮食为主,不要吃太油腻的食物和油炸的食物,应该吃一些粥类,或者汤类的食物,而且一定要记住多喝水,可以煮一些姜汤来喝,如果不喜欢吃姜的人或者拍姜汤太辣,可以放一些白糖或者红糖。
3 平时我们可以通过针灸来调养,这个需要去专门针灸的地方去做,主要是以合谷穴为主,可以采用提插法。患者也可以去拔罐,主要是大椎,风门穴这几处。多拔罐都是好处的。大家可以去试试。
在感冒的时候也可以吃一些中成药,比如说像银翘解毒片,感康,清热感冒冲剂等等的这类药物,如果出现高烧不退应该及时送到医院。以免在家里耽误病情。
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