小孩缺锌的表现

概述

小朋友们的代谢是很旺盛的，需要补充相对更多的矿物质，包括钙、铁、锌、镁等。这些矿物质中，锌的来源有贝类海产品、瘦肉、内脏、干果类、豆等。但有的小朋友仍有缺锌的情况。如果锌缺乏的话，小朋友轻者可能导致生长缓慢，重者则可能造成智力发育障碍等情况。因此，及早发现小朋友缺乏并及时补充是很重要的。下面我就一起看看小朋友们缺锌的表现吧。

步骤/方法：

1 首先，我们需要明白锌在小朋友们体内的作用，它是体内多种酶的成分。这些酶能够帮助机体正常的运作，包括食物的消化吸收、能量的转换等。总之，锌与小朋友们的生长发育、智力成熟、新陈代谢及组织修复等都密切相关。

2 小朋友们缺锌的时候，最常表现的就是食欲减退、厌食或是有异食现象。这是因为锌缺乏使味蕾细胞的跟新受到影响，同时唾液酶的活性也受到影响，这就导致小朋友们的味觉下降，影响食欲。

3 另外，缺锌会导致小朋友们的生长发育缓慢、免疫力降低、智力发育落后和其他一些症状，如皮肤粗糙、皮炎、脱发、反复口腔溃疡等。小朋友们的生长发育缓慢可以体现在身高不增或体重不增上，免疫力低下则小朋友可能经常生病。

注意事项

小朋友们锌缺乏时需要及时补充，以免影响生长发育及智力状况。同时需要注意的是，在补充锌时不能一次剂量过大，造成消化道刺激症状，甚至脱水和电解质紊乱。