孕期经常出现中暑对身体有什么影响

概述

孕期经常出现中暑不管对大人还是小孩都不好。因此要特别注意避免太阳晒，如果工作的环境的问题，要调换合适轻松的工作。不要在太阳低下长时间晒，平时注意防晒的同时，要注意孕期防护，饮食清淡，多喝水，吃些消暑降温的食物，比如绿豆粥，青菜肉粥、冬瓜骨头汤或者鱼汤，蔬菜水果等。穿着要简单浅色，出门打伞带上水。天气太热避免在太阳下做事或者在早晚阳光不烈的时候外出。中暑会引起头晕、乏力等情况。严重的会晕眩或晕厥等问题。对身体和胎儿肯定不好。容易引起早产、流产、胎死或畸形等问题。因此不能反复中暑，要注意防护。

步骤/方法：

1 夏季怀孕要全面做好护理工作。生活工作上都要有保证。轻松愉快的工作。生活舒适没有干扰。出门要打伞。要注意不要吃太辛辣油炸的食物，补充营养的同时多喝水。保持心情愉快平和，避免中暑的发生。

2 反复中暑会加重妊娠反应，呕吐、头晕、无力、心烦、恶心等。容易对孕妇的身体造成伤害。血脉加快，体温升高对胎儿肯定不利。容易造成流产、早产、畸形等问题。因此要注意不要有中暑的问题发生，更要避免反复经常出现中暑的问题。

3 杜绝孕期中暑在日常生活中注意、避免发生的因素即可。主要就是不要在太阳底下长期暴晒，注意休息和睡眠，保持平和轻松的心情。要注意饮食搭配的合理和营养、清淡。适当配些消暑降温的食物。是完全可以杜绝中暑问题的发生的。注意孕期保健。

注意事项

就是不能经常出现中暑等问题。对于普通人都有影响，对于孕妇更要注意。保证大人小孩的健康。中暑伤害很大。因此要杜绝！工作环境不适宜要及时调换。