快速美白的方法有哪些

概述

美白是每个女性朋友都在关注的话题，俗话说的好一白遮三丑，这句话一点都不假同样的一个人白的话呢看起来就会特别的漂亮，我以前也是皮肤挺黑的特别是夏天那会参加完军训简直是黑的就没办法看了，但是我有方法快速美白了回来，到底是什么方法呢下面呢我就把我的快速美白小方法一起分享给各位爱美的女性朋友们希望我的方法能对大家有一定的帮助。

步骤/方法：

1 首先呢当我变得晒的很黑的时候呢我就用了敷面膜的形式来帮助自己，自制的VC美白面膜，美白的效果确实非常的赞，首先呢要准备一粒压缩面膜、一个小碗、碗里倒入矿泉水、维C适量，做法呢就是把维生素C碾碎然后放入矿泉水中溶解在把压缩面膜放进去等面膜充分吸收以后敷到脸上十五分钟，拿下来就会发现皮肤变的又白又水嫩，这是因为维c美白，矿泉水能给脸部补充各种矿物质。

2 其次呢就是要在饮食上注意一下，平时多吃一些水果蔬菜，其中美白效果最好的就是番茄了，番茄含有非常丰富的维生素C能给脸部肌肤补充许多维生素使的脸部变的又白又嫩，且番茄呢还有很好的抗氧化能力，所以说呢每天吃一个番茄也是很有必要的。

3 还有呢就是一个蔬菜大集合的美白方法，很简单就是把富含维生素c的蔬菜混合在一起然后搅拌成蔬菜汁，每天早晚各喝一杯是非常有效果的，我那个时候就是把黄瓜、青椒、西芹、苦瓜打在一起喝的，效果超好，爱美的朋友可以试下。

注意事项

其实呢美白不是一两天的事情，所以说呢日常生活也是非常关键的，美白的关键原因是在于补水，只要脸部水分充足就会慢慢的变白，平时外出的时候还要做好防晒工作，保证充足的睡眠都是很关键的。