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2014-01-23 15:14:08咽炎虽说不是什么大病,可是,总是咽痒、咽干、咽喉异物感,吞之不下吐之不出的也让人难以忍受。咽炎的实质就是一种炎症,主要是咽部粘膜或者粘膜下的炎症,所以,治疗炎症时一个幼小的手段。治疗疾病要从病因入手,引起咽炎的病因主要有以下几点,一是长期吸烟或者咽部长期受到刺激的人,二是一种职业病,比如老师、播音员等,长时间用嗓子的人,三是生活不规律,经常熬夜,导致阴虚火旺的人。所以,咽炎的治疗就要从这几方面着手治疗。
1 戒烟戒酒。烟酒对人体的刺激和危害已经耳熟能详,可是真正的为了自己身体健康而戒掉烟酒的人实在少之又少,但是,烟酒尤其是烟对咽部的刺激是显而易见的,如果为了治疗咽炎,戒烟是势在必行的,减少对咽部的刺激,可以减少发病的几率。同时,尽量使自己的生活环境远离油漆、烟尘等刺激。
2 规律生活。如果经常熬夜、辛辣饮食等都可能引起人体阴虚,阴虚又是诱发咽炎的一大原因,所以为了从源头上减少咽炎的发生,就要规律自己的生活,尽量不要熬夜,饮食也以清淡为佳。
3 饮食调理。平时饮食要清淡,可以多吃一些可以滋阴润燥的食物,比如冬瓜、绿豆等。另外,可以用菊花、西洋参、麦冬等煮水代茶饮,对于预防咽炎的发生都有不错的效果,尤其是对于咽炎治疗有效预防其复发的效果更好。
有咽炎朋友一定要注意保暖,夏天空调不可贪凉,因为这样很容易感冒引起咽炎,戒烟戒酒都是老生常谈的问题了,所以烟酒一定要把握好一个度。饮食上要清淡,减少辛辣食物对咽喉的刺激而加重症状。
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