做车晕车怎么办

概述

我是一名工程师，经常需要出差，出差时什么环境都有，大部分时间都在飞机、汽车、出租车上，可是我是一个特别容易晕车的人，这让我苦恼不已。不得不说，晕车真是一个很折磨人的病，一下车后吐的整个人都没精神了，而且经常接下来的一天都吃不下东西，这样根本没精神没精力去见客户。不过经过这么多年的坐车经验，我总结出了好多预防晕车的小窍门，今天在这里和大家分享分享我的心得。

步骤/方法：

1 在上车前可以喝一杯加醋的温开水，最好在上车前的1到1.5个小时之间。之所以醋可以预防晕车是因为，醋有开胃的效果。此外乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，不要食甜食或油腻食物，也不要过于饥饿或过于饱食。

2 上车前可将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动。此外，容易晕车的人应选择汽车中靠前的位置，并且靠窗的位置，这样在有晕车反应时可以凝视窗外远处的景色，这样可以缓解恶心感。如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉是最好的防晕车方法。

3 下面给大家介绍一些预防晕车的健康小窍门。1、上车时带着几块橘子皮，将橘子皮反折，橘子皮会喷出少许汁液，放在鼻子前，一有恶心感便多吸几次。2、将一片生姜片含在嘴里或握在虎口处。3、将风油精涂在太阳穴或风池穴。

注意事项

其实药店里有许多预防晕车的药物，但是我还是不建议晕车患者过多的食用晕车药，偶尔的一两次还是可以的，毕竟是药三分毒，希望上述非药物治疗方法可以帮助到大家，祝旅途或工作愉快。如果晕车很严重，请提早备好晕车药，在难受时按说明服用。