坐汽车晕车该怎么办?

概述

很多不经常做车的人,坐汽车会出现晕车的情况.轻则头晕头痛,重则恶心呕吐,甚至像生一次大病一样.旅程结束时候,会面色发黄,浑身无力.平时都非常健康,体质也非常好的人,为什么却出现晕车呢?尤其是坐密封的空调车,这种密封的环境下,晕车的症状更严重.甚至车子还没有走出几里路,就开始呕吐起来,那么该如何缓解晕车的症状呢?

步骤/方法：

1 经常晕车的人,其实是因为耳内的平衡感受器官作祟的.每个人的平衡感受器官会把坐车时候出现的颠簸.转弯等移动感觉传达大脑,但是每个人对于这种运动的承受能力是不一样的.于是承受能力弱的,就会出现晕车的不适症状.晕车其实不是一种病态,但是严重时候,缺跟生病一样令人难受.但是晕车也是通过努力可以缓解或者祛除的.

2 很多人,因为害怕晕车,会在上车前提前服用晕车药.服用晕车药之后,一觉睡过去,等醒来车已经到了目的地.这当然是一种避免晕车的方法.但是并不是所有人,都适合服用晕车药,比如,爱晕车的孕妇就千万不要服用晕车药.避免晕车药对胎儿的发育带来不利的影响.那么有什么方法既不用担心药物副作用又不会晕车的呢?

3 按压穴位是一种方法.用右手按住左手的内关穴可以减轻晕车的症状,但是,对于已经出现晕车症状的朋友,这个方法显得就不那么凑效了.一般晕车的朋友,选择乘坐的座位,应该尽量靠近司机或者车体的前面,我们都深有体会,车子后排的座位颠簸的感觉要大于前面.所以,乘坐座位要选择尽量减少颠簸的位子.如果可以给窗子开个缝隙,通风也是可以有效缓解晕车.另外,如果晕车的朋友,可以带上耳机听歌,转移注意力.这个方法我也是最常用的.可以有效缓解症状.

注意事项

晕车虽然很难受,但是是可以克服的.如果身体状况不是特别好的情况下,又有晕车的毛病,尽量不要乘坐汽车,一般乘坐汽车的人晕车,乘坐火车,就不会出现晕车.所以,为了避免晕车,选择适当的交通工具也是而已避免晕车的.