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2014-02-18 15:42:20在炒货店里,我们经常会看到腰果,在酒席上也有人喜欢把腰果当作冷菜,人们普遍认为,腰果是一种坚果,多吃对身体十分有好处,确实,腰果的好处是有许多的,它富含的微量元素和维生素可以帮助软化血管,防治心血管疾病,而且富含油脂,可以帮助更好的排便,防止容颜速度衰老,但是腰果也是有许多的坏处的,有许多人是不适合吃腰果的,那么我来具体说说吧。
1 首先,因为腰果富含油脂,适合便秘的人吃,但是一些胆功能,肠胃功能不好,还有经常腹泻的人是不适合吃腰果的,因为腰果有滑肠的功效,所以不适合这类人吃,如果吃了,会加重腹泻情况的。
2 其次,腰果是含有很多脂肪酸的一种坚果,虽然是良性的,但是对于肥胖的人是不适合吃的,因为肥胖的人如果多吃了会加重肥胖的情形,不利于身体的健康,肥胖会引起许多疾病的。
3 最后,有过敏体质的人也是不可以吃腰果的,因为腰果有许多的过敏原,如果这类人吃了的话,情况轻的话会满脸起痘,严重的话还有可能出现过敏性休克,会发生严重的后果,所以过敏体质的人慎吃。
经常吃腰果可以提高人体的抵抗力,增加食欲,但是具有以上三种情况的人一定要慎吃,不然产生不好的后果就不好了,而且腰果不能长时间存放,不然会坏的。
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