小儿扁桃体炎该如何预防

概述

冬天到了天气越来越冷，又到了疾病的多发季节。特别是身体素质本身就比较差的孩子们，稍有不注意就容易出现身体不舒服的情况，小儿扁桃体炎也是小孩子中的常见病之一，得了扁桃体炎不仅仅影响孩子的发音，而且容易影响孩子的呼吸和饮食，严重的时候还容易引发身体其他部分的炎症，所以我们在日常的生活中就一定要做好小儿扁桃体炎的预防工作，下面我们就一起看看吧。

步骤/方法：

1 首先，预防小儿扁桃体炎一定要养成孩子们良好的卫生习惯，早晨刷牙，饭后漱口。因为这样做才能够帮助孩子们清理干净口腔中的食物残渣，避免因为食物残留产生很多的细菌，保持好口腔的卫生就能够保护好扁桃体的健康。

2 其次，预防小儿扁桃体炎在日常生活中就要让孩子多吃些新鲜的水果和蔬菜，因为这样不仅仅能够帮助补充孩子身体的水分，而且能够补充孩子生长所需要的维生素和营养物质，提高孩子们自身的抵抗力，防止病毒侵入。

3 最后，预防小儿扁桃体炎的时候还要注意孩子们的饮食习惯，少吃辛辣刺激和油腻的食物，因为这些食物对孩子扁桃体的刺激性特别的大，容易伤害本来就脆弱的扁桃体，而且吃太多这样的食物不利于孩子的身体健康，容易降低抵抗力。

注意事项

预防孩子的扁桃体炎一定要多带孩子到户外去活动活动，这样能够增加孩子的活动量，才能够增强机体的抵抗力，能够很好的预防孩子出现扁桃体发炎的情况，还要注意吃饭的时候不要吃太烫的食物。