大姨妈来不能吃什么东西_健康经验_快速问医生

概述

很多时候我们女性在来大姨妈的时候是有很多禁忌的，那么我们要知道有什么东ishi可以吃的，什么不可以吃的，所以今天我们来分享下

步骤/方法：

1 绿茶，绿茶含有的东西能另身体的铁元素吸收的不好，而且，我们月经的时候通常是铁元素流失得最多的，如果喝了绿茶，就让我们的月经在下个月的时候或者是现在来的更少。

2 柿子，柿子含有大量的鞣酸，会让铁吸收不到在人的体内的，如果这个事时候吃了，对身体的铁元素的补充和吸收都不好，容易造成女性的贫血或者其他的情况出现的。

3 冷饮，女性在月经期间身体不能受寒，如果这个时候喝冷饮，会导致身体的腹部疼痛，会加重痛经或者是引发月经不调的情况会出现，所以女性不好喝冷饮了在月经期间

注意事项

月经期间要怎样度过，很多时候是根据我们自己的做好的，所以我们要注意好好的度过自己的月经期间。让自己身体更好

大姨妈来不能吃什么东西