脑溢血与哪些因素有关_健康经验_快速问医生

概述

脑溢血的发病有一些危险因素，有外界环境因素、过于激动以及不健康的生活方式，这些都与脑溢血的发病有关，平时要注意远离这些危险因素，下面把这方面的知识跟大家分享一下，有助于做好预防。

步骤/方法：

1 现在正值秋末冬初，气温下降比较快，对于一些有心血管疾病的中老年朋友更应该注意防寒。因为人体的血液以及神经内分泌的代谢都会受到天气影响。

2 中老年朋友，比如更年期的女性朋友情绪容易暴躁不稳定，有可能导致血压突然升高，出现脑溢血的危险。平时注意适当的参加一些娱乐活动，陶冶情操，也能缓解不良情绪。

3 要警惕自己的饮食习惯，高血压的饮食要避免高盐高脂，糖尿病人限制每天的碳水化合物摄入量。每年进行一次查体，一年至少两次检查一些血压和血糖的变化。

注意事项

要注意的是，改掉一些不良的生活方式，避免过度劳累，适当活动，及早的戒烟限酒，烟草和酒精都有造成血管内皮损伤，可以预防各种心血管疾病。

脑溢血与哪些因素有关