天气冷的时候胃痛怎么办

概述

最近天气凉了，胃总是不舒服，有时候还隐隐作痛。自己买点胃药吃了后好了，过几天降温又会不舒服，真的是非常麻烦，后来请教了医生后，按照医生告诉我的方法坚持一段时间后，现在情况好多了。其实也很简单，就是平时生活中注意一下就可以了。下面我就把经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先是要注意保暖，降温的时候要注意添加衣服，特别是注意保持手脚和胃部的温暖，多穿一点保暖的衣服，出门记得带上手套和胃镜，只要身体暖和了，就不容易胃痛了。

2 不要吃凉的食物，也不要喝刺激性的饮料，要多喝温开水，这样可以暖胃。另外也不要吃油腻的食物和太硬的食物，应多吃蔬菜和易消化的食物。有条件可以适当增加一些温补的药膳食物。

3 天气冷的时候可以适当的减少洗澡洗头的频率，而且要特别注意洗澡或者洗头的时候一定要注意保暖，不要着凉了。

注意事项

总的来说，天冷胃痛的人主要还是身体虚弱，所以除了饮食和生活注意保暖以外，还要注意平时要锻炼身体，提高身体素质，身体自身的抵抗力强了，就不容易胃痛了。