怎样预防口腔溃疡发作

概述

以前嘴里经常长溃疡，这东西小是小，但疼起来是真要命，有时竟然连吃饭都成问题，一点东西碰着它生疼，总觉着熬一两天就好了，殊不知很多大问题都是因为小毛病引起的。

步骤/方法：

1 第一：病从口入，口腔溃疡是口腔疾病，平时注意饮食卫生和口腔卫生，勤刷牙，选择比较好的牙膏，不要全是化学产品合成的（看牙膏尾部，蓝色条就是天然成分的）。长溃疡要少吃一些辛辣的东西，容易上火，少抽烟喝酒。

2 第二：口腔溃疡和自身内分泌有关，平时保持要良好的生活规律，尽量早睡早起，熬夜伤身体，这个大家都知道的，让机体得到充分的休息，五脏六腑才能够更好的排毒。

3 第三:口腔溃疡主在预防，治疗还是比较容易的。有的人是免疫力降低了，就会比较容易长溃疡，可以多补充一些维生素，像桃子、柿子、西瓜的水果（也不能过多的吃，物极必反），多吃些鱼、蛋、牛奶也提高免疫力。

4 第四：防止便秘，可以喝些蜂蜜，而且将蜂蜜涂在伤口上面可以让伤口愈合的更快。

注意事项

轻度的口腔溃疡一般几天就好了，重度口腔溃疡还是建议及时到医院医院治疗，口腔溃疡也会引起癌变的，要引起足够重视。