儿童缺铁性贫血怎么办

概述

观察孩子有没有皮肤发白、四肢无力不爱运动、头晕眼花，如果有去医院查明原因是不是缺铁性贫血，如果是缺铁，就应该补充铁剂，多吃富含铁的食物，加强锻炼身体，合理安排孩子的饮食，不要挑食，培养良好的饮食习惯

步骤/方法：

1 首先，观察孩子有没有皮肤发白，容易疲乏无力，不爱活动，头晕眼前发黑耳鸣，体重不爱增加，如果发现孩子有这些症状，需要带孩子去医院进一步检查，及时给孩子补充铁剂

2 其次，补充铁剂需要在两餐之间，从比较小的剂量开始，液体的铁剂容易把牙齿染黑，所以要用吸管服用，服用铁剂后，孩子的大便会变黑这是正常现象，不必担心，还有铁剂和果汁一起服用有利于吸收，不能和茶，咖啡，牛奶同食。

3 最后，轻度贫血的孩子不用卧床休息，但是应该避免剧烈运动，保证孩子有充足的睡眠时间，多吃富含铁的食物，如动物血，精肉，动物内脏以及鱼类。

注意事项

合理的饮食，膳食搭配，多让孩子参加户外运动，保证孩子有充足的睡眠，按医生的要求补充铁剂，培养孩子良好的饮食习惯，多吃富含铁的食物，如动物肝脏，瘦肉鱼类等