动脉硬化吃什么食物能帮助恢复健康_健康经验_快速问医生

概述

人常常会有一些疾病的，所以很多时候我们的饮食问题也不可以忽视，我现在就给大家介绍一下可以帮助动脉硬化患者起到防治作用的食物。

步骤/方法：

1 第一个是水产海味的食物了，这一类食物含有比较丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及无机盐，这些物质可以帮助我们抑制胆固醇的吸收，常见的海产品有海带、紫菜、海蜇等等。

2 第二个是动脉硬化的患者适合吃一些低盐的食物，因为食盐中含有的钠会增加体内血浆的渗透压，然后引起血压升高的，这样的话对动脉硬化的病人来说是让病情恶化的。

3 第三个是平时可以多吃牛奶以及鱼类食物的，特别是胆固醇含量高的患者，因为牛奶含有乳清酸，可以抑制肝脏合成胆固醇的，鱼类就含有鱼肝油，有降低胆固醇在体内含量的作用。

注意事项

希望上面介绍的食物可以帮助到动脉硬化的患者减轻病情，尽早恢复健康的身体，大家平时饮食也要多注意了，不要吃含有太多的胆固醇食物了。

动脉硬化吃什么食物能帮助恢复健康