产后减肥为什么不可以选择游泳？_健康经验_快速问医生

概述

女性都爱美，但是一些成为妈妈后，产后都迫切希望减肥，游泳很适合减肥，但对于产后的女性是不适合的，接下来就让我告诉大家产后减肥为什么不可以选择减肥

步骤/方法：

1 第一就是因为孕妇在产下宝宝后，身体的很多的毛孔都是张开的，所以这个时候去选择游泳减肥的话，因为泳池的水不会是温的，所以有可能这些冷水刺激我们的毛孔，引发身体关节和肌肉疼痛。

2 第二就是在生下宝宝后，我们的子宫有可能是没有恢复好的，这个时候去游泳，会给一些残留在泳池的病菌进入我们身体的机会了，有可能会引发很多的妇科疾病，比如说是阴道炎，盆腔炎都是有可能的。

3 最后需要说的是我们在孕后减肥的方式有很多的，不一定是用游泳的方式，可以在平时做一些保健操或者是散散步都是调节神经内分泌机能，促进血液循环，达到减肥的目的的。

注意事项

产后减肥方法有很多种，并不一定非要集中在游泳减肥方法上，像是一些产后减肥瑜伽以及很多陆地上的运动，像是跑步散步，做保健操都是很不错的减肥方法。

产后减肥为什么不可以选择游泳？