额头上长很多痘痘有什么办法吗？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人额头上长痘痘，特别影响美观，有些人为了好看还用刘海把额头盖住，或者是用各种各样的化妆品试着去遮掩，结果越来越严重，那么怎样才能有效治疗这个痘痘，现在和大家一起分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先，把你的额头露出来，不要用头发去遮掩。头发盖住额头，只能阻止额头皮肤的呼吸，加剧痘痘的严重程度，而且易感染。

2 然后，一定要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，但是不要过度清洁，这样是没有好处的，另外额头一定要做好保湿工作，如果水分不足会自动分泌油分对痘痘是有害的。

3 第三年，饮食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因为辛辣的食物刺激性比较强，会刺激痘痘的生长，水果里维生素比较丰富，多吃有利于护理皮肤。

4 最后，保持一个开朗的心情，不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的，每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动，如果此时你还在熬夜，那你皮肤的新陈代谢就无法完成。

注意事项

注意，一定不要用手去挤痘痘，手上的细菌是很多的，去挤痘痘的话只会让痘痘发生感染，而且挤破了会留下疤痕。

额头上长很多痘痘有什么办法吗？