这些解酒的食物你都知道吗？

概述

逢年过节大家聚在一起免不了喝酒，出去应酬要喝酒，心情郁闷时也要喝酒，酒已经成为现代人生活方式里不可缺少的一部分。但并不是每个人都有那么好的酒量的，有的人很容易不留神就喝醉了，一醉就恶心呕吐头晕头重头痛。其实日常生活中有一些食物是可以有效的解酒的。那么，都有哪些食物呢？

步骤/方法：

1 一蜂蜜水蜂蜜美白润肤排毒养颜护肝的功效是众所周知的，但是，蜂蜜水其实对解酒也很有效呢。因为蜂蜜里有种果糖能够帮助促进酒精的分解。注意：用大约500豪升温开水兑2匙蜂蜜，充分搅拌，等到蜂蜜充分溶解在水里可以喝下去。

2 二白萝卜萝卜也是很好的醒酒用品，白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。注意:白萝卜要生吃才有醒酒的效果，而且营养成分丢失最少。拿一个白萝卜不要削皮洗干净，用刀切成细丝，放点醋，凉拌生吃吃起来生脆可口而且有很好的醒酒的作用。

3 三白粥简单的白粥也是解酒的食物。

4 四用食盐解酒在白开水里加入一点食盐，喝下去立刻可以看到立竿见影的结果。

注意事项

喝酒前可以吃一些水果或喝一点酸奶垫垫胃，可以保护肠胃。酒后千万不要喝浓茶。因为茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。