养胃的几个误区_健康经验_快速问医生

概述

现代生活的压力以及饮食上面的各种误区，造成胃病的发生率越来越高，胃病对于我们来说真的是一种折磨啊，吃的东西都有各种各样的限制，对于养胃方面很多人其实陷入了误区里面。

步骤/方法：

1 粥容易消化，所以胃病患者要经常喝粥？很多人都有这样的意识，实际上这样的想法还是有一定的局限性的。喝粥的过程中我们根本不需要慢慢咀嚼，这样减缓了口腔中消化酶的释放，同时粥会稀释胃液，这样根本就不利于消化。

2 经常喝牛奶对胃有好处？有时候感觉胃不舒服了，一杯热牛奶能够有效地缓解不适，但是经常性的喝牛奶对有些胃病患者是相当不利的，像是胃溃疡患者，他们就不适合牛奶。

3 姜对人的为有益而无害？我们都知道姜可以暖胃，所以认为这个对胃非常的好，但是应该要知道姜本身就是刺激性的食物，过量使用会刺激到胃，引起身体的不适甚至使病情加重。

注意事项

对于胃病患者，平常生活中一定要注意，知道什么可以吃，什么不可以吃，最重要的每日三餐一定要按时按量的完成，切不可饥一顿饱一顿的。

养胃的几个误区