怀孕的头三个月该知道的事情_健康经验_快速问医生

概述

新婚之后，接下去的大事应该就是“传宗接代”了吧，许多新婚夫妇想要当父母，其实很多细节也都不是很了解，如果又遇上家里老人不在的。特殊家庭，那就更麻烦了，下面我就和大家分享怀孕的头三个月该知道的事情，和大家互相学习学习。

步骤/方法：

1 第一，头三个月怀孕，孕妇肯定有很多东西都不爱吃了，口味变化大，而且对很多味道都会比较受不了，所以建议家人应该多做点流食性的食物，或者是开胃的菜品，提高孕妇的胃口。（少吃多餐的原则）。

2 第二，孕妇尽量少运动，这点是对的，但是不是意味着吃饱了睡，睡饱了吃，这样不利于消化，而且容易照成体内脂肪堆积，比较有利的做法是，吃晚饭一个小时走动15分钟，家里来回走动就可以了（建议不要上下爬楼梯，跳跃的运动也不要）。

3 第三，现在有不少的孕妇有产前忧郁症，或早，或完，所以当有出现紧张，忧郁，心悸，或者是心情不稳定的时候家人就要特别注意了，可以多疏导孕妇的心情，严重的就得多和心理医生沟通了。

注意事项

孕育一个生命，本来就是一件圣神的事情，也不是一两天的，怀孕也是一门科学，也是每个女人最幸福的事情之一，大家还是选择开心并幸福的度过这38周吧。

怀孕的头三个月该知道的事情