如何护理口腔？_健康经验_快速问医生

概述

口腔是消化道的起始部分，对人体有着重要的作用，还可以辅助呼吸。随着生活质量的提高，也出现了各种各样的口腔疾病，严重时我们可以去口腔医院治疗，但是平时我们应该注意一些什么？

步骤/方法：

1 第一点，要正确的掌握正确的刷牙方法，将牙刷倾斜45度，压于牙面和牙龈之前，用力不要太大。要做到每天早晚刷牙，饭后及时的漱口，选择适合自己的牙刷，并且定期的更换牙刷。

2 第二点，在饮食方面要有良好的习惯平时要注意少吃那些含糖分比较多的食物，防止细菌在口腔内留存，侵蚀我们的牙齿，特别是晚上睡觉之前，一定不要吃含糖分比较多的食物。

3 第三点，要定期的做口腔检查。经常去口腔科做检查是必须的，因为口腔医生会告诉你一些保健和护理的方法，有利于我们拥有一个健康的口腔。

注意事项

有些时候如果觉得牙刷不能够彻底地清洁牙齿，必要时可以选择使用牙线来清洁牙齿，会让牙齿更加的干净，但是要小心，温柔地清洁，以免损伤牙龈。

如何护理口腔？