怎样预防肺炎的产生？

概述

随着吸烟人员的增加，环境的污染，患有肺炎疾病的人群开始增加，肺炎的症状一般有咳嗽，发烧，食欲不振，严重的会影响心肺功能，甚至危机生命，所以，怎么样预防肺炎的产生就显得特别重要了。

步骤/方法：

1 多做体育锻炼，应该每天坚持做体育锻炼，例如：散步，跑步，有氧操，打球等运动，充分的体育锻炼，能提高人的免疫力，提高人们抵御疾病的侵蚀，这样也能有效预防肺炎的产生。

2 饮食方面，在饮食方面应该多加注意，多喝些白开水，不但能起到人体对于水的需求，还能起到排毒的功效，另外，应该多吃一些蔬菜类的食物，均衡膳食，营养需求达到平衡。

3 外界环境，婴儿方面应该尽量少和外界接触，因为现在外面的环境污染严重，空中漂浮的颗粒多，过多的吸入很有可能会增加患有肺炎的概率。

注意事项

平时应该远离吸烟的人群，尽量少去污染物多的工厂，外出时应戴口罩。另外，预防肺炎也应该从自身做起，不要随地吐痰，养成良好的生活习惯。