泡脚需要注意些什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道泡脚对人体有很多的保健效果，因为人体的脚掌上有很多的穴位，对应我们身体的各个器官，常有人说“富人吃补药，穷人泡泡脚”确实是这样的，泡脚的好处非常多，那么我们在泡脚的时候也是有一些问题需要注意的，我们来了解一下吧？

步骤/方法：

1 泡脚对我们人的身体很有好处，有些人在泡脚的时候还会在泡脚水里面加入一些重要，起到治病保健的作用，但是女人在月经期的时候是不可以用中药泡脚的，有可能会加重痛经的问题，如果有人想要中药泡脚缓解痛经的问题，也要咨询医生在对症下药哦！

2 我们在泡脚之前，也要把泡脚盆好好的清洗一下，如果经常不清洗的话，盆壁上面很容易沾上污垢的，这样很容易造成脚部的感染的哦！

3 我们在泡脚的时间也是很有讲究的，饭后半个小时最好不要泡脚，这样会导致消化不良的，最好的泡脚时间是睡前1-2个小时，是最合适的！

注意事项

除了以上几点，我们在跑完脚以后不要马上睡觉，跑完以后可以做一做脚部的按摩，摸一点润肤露，在穿好娃子，等到热度散一散再睡觉，对睡眠很有帮助的哦！

泡脚需要注意些什么呢？