小孩如何预防近视？_健康经验_快速问医生

概述

发现现在的小孩越来越多的近视，而且有些年纪小小也开始近视，其实近视除了戴眼镜麻烦，还有可能影响将来学习工作，所以如何预防近视是新手妈妈们要及时注意的事，下面就和大家说说从小开始预防吧。

步骤/方法：

1 首先，现在的家长一般都比较忙，动不动就把手机，平板电脑之脑的电子产品给小孩自己玩，这些电子产品不单辐射大，还会使眼睛长时间处于疲劳状态，慢慢的造成小孩近视，所以预防小孩近视就让小孩远离这些产品吧。

2 其次，要预防眼睛近视，就要在小孩刚刚学习看书写字时，就要养成良好的习惯，端正坐姿使身体和书本保持50厘米以上的距离，不要养成趴着可是躺着看书的坏习惯，避免长时间让眼睛处于工作状态，适当休息对缓解眼睛疲劳有很大的帮助。

3 最后，避免小孩看书时光线不足，或是时间大久等情况，都是预防小孩眼睛近视不要忽视的内容之一，当然平时在生活中补充适当的维生素A对小孩眼睛保护也有很好的作，比如：胡萝卜。

注意事项

平时适当做些眼保操，注意保持睡眠，多看远处的绿色植物，规范阅读距离，加强锻炼，提高身体素质有抵抗能力，经常吃新鲜蔬菜和水果。

小孩如何预防近视？