错误的喝汤伤胃_健康经验_快速问医生

概述

喝汤是为了补充更多的营养，但是不正确的喝汤方式不仅不能加强营养，而且还伤肠胃，那么那些不正确的方式喝汤能伤了肠胃而且不营养呢。

步骤/方法：

1 滚烫的热汤，有的人认为汤要乘热喝，而且越热越好，特别是给孩子和汤，一定养烫一点，怕喝了油腻的汤不热会拉肚子，汤过分烫的话会伤害到胃黏膜，导致胃痛。

2 纯汤水的汤没有任何的杂质，认为汤里的营养很丰富，而那些煲汤的原料都没用了，其实不然，有些骨头汤大部分的营养还在骨头内部，汤里没有很多营养的。

3 汤泡饭，有些人吃不下饭，就用汤泡饭，这样就减低的咀嚼加重了胃的负担，所以胃部的负担加重，就不能更充分的吸收汤的营养了

4 饭后喝汤有害健康，大部分人以为饭后喝汤加强营养，其实饭后稀释了胃里的一下消化酶，影响消化。

注意事项

很多小孩喜欢喝汤，但是就喝一种口味的汤，那样是不正确的，偏食的孩子最容易营养不良，应该给孩子补充均衡的营养，荤汤，素汤，菌菇类的汤都要平衡。

错误的喝汤伤胃