糖尿病人应该有的饮食原则

概述

糖尿病是一种很麻烦的病，要想治好糖尿病一定要有一个好的饮食原则，下面我就说一下糖尿病人应该要有的饮食原则吧

步骤/方法：

1 首先你要控制好自己的饮食，你一定要吸收到足够的热量，但是不能吸收过量，要控制好吸收到的碳水化合物，蛋白质和脂肪的平衡，有糖尿病的人应该吸收多一点的碳水化合物

2 第二个是不用太多控制自己吸收到的呃糖分，只要你控制在安全的热量范围之内的话，其实可以和正常人吃一样的东西的，但是你不要专门去吃那些有很高营养的食物，还有假如你是胖子的话，你要控制好自己的体重了，最好就减一下肥了

3 第三个是有糖尿病的人要吃多点不同的食物，这样才可以吸收到全面的营养，吃的食物最好就吃那些低糖的，脂肪不高的，高纤维的食物。

注意事项

有糖尿病的人可以吃多点苦瓜，因为苦瓜里面有类似胰岛素的东西，是可以降低血糖的，还有南瓜也是可以吃多点，南瓜是很好的治疗糖尿病的瓜类。