几种最好不要吃的蛋糕_健康经验_快速问医生

概述

蛋糕是很多人都喜欢吃的甜点吧，生日上也是基本看到它的身影的，但是蛋糕吃多了人会出现很多的情况，特别是下面我介绍的。

步骤/方法：

1 第一种是加了氢化植物油的蛋糕不要吃，很多蛋糕上面的奶油都是氢化植物油来的，这种植物油是由致癌的这样的，还有加了麦淇淋的也不要买，也是有致癌的这样的，不想生病的话，还是不要买这类蛋糕了

2 第二个是酥皮的蛋糕最好也不要吃，因为这些蛋糕都是有很多的脂肪，没有什么原因，而且加到蛋糕里面去的基本都是反式的脂肪，人是很难消化这种脂肪的，人有心血管病的机会就变多了

3 第三个巧克力蛋糕，很多店麦的蛋糕的巧克力都是代可可脂巧克力，也还是有反式脂肪的，很酥皮蛋糕一样也是会让人有心血管病，还有就是水果蛋糕也不建议多吃，以为水果很多都是罐头水果，没有什么营养，还不如直接吃水果呢

注意事项

奶酪蛋糕是比较好的蛋糕，因为奶酪蛋糕里面是有很多的钙，维生素AD和蛋白质之类的，而酥皮的除了有反式的脂肪其它什么都没有。

几种最好不要吃的蛋糕