不同的紫菜汤的作用是什么

概述

我们都知道紫菜有很多的碘了，对我们的身体有很好的保健作用，特别是对我们的脑袋，紫菜很多人都会煮紫菜汤喝，但是不同的紫菜汤作用是不一样的，下面我详细说一下吧

步骤/方法：

1 在紫菜汤放虾皮下去煮的虾皮紫菜汤有很好的治疗缺铁性的贫血和骨质疏松的作用的，紫菜里的铁和维生素很多，人产生血都要这两样东西，而虾皮的话就有很多钙，两样东西一起吃的话可以效果会更好

2 第二个是放海带煮的紫菜汤，这个汤有减肥的作用的，因为紫菜和海带都有大量的膳食纤维，没有什么热量，人就不会有脂肪积起来，如果加点冬瓜下去就更好了，冬瓜有很好的利尿的作用

3 第三个汤是加了豆腐和兔肉的紫菜汤，大家可能觉得很奇怪，但是这个汤是有很好的补中益气和健胃的作用的，这个汤容易让人吸收，一些有高血脂的人很适合喝

注意事项

点此输入在选紫菜的时候最好就是买那些颜色紫红色的，没有泥沙之类的杂质，还要干身的，假如用凉水来泡过的紫菜变成蓝紫色的话这个紫菜被污染了。注意事项