缺血性脊椎病怎么治呢

概述

脊椎病的种类有很多，而且患上颈椎病会给我们的日常生活和正常工作带来一定的影响，那么缺血性脊椎病怎么治呢？

步骤/方法：

1 第一，用热敷。每天晚上可以用热毛巾敷到脊椎上，这样通过热敷可以缓解颈椎病的局部不适的情况，能够促进血液的循环流动，对于缺血性颈椎病有一定的治疗作用。

2 第二，适当的活动和休息。不要长时间的低头写东西或者一个动作保持很长时间，这样会导致颈椎的血液不流通，而且还会出现头晕、缺氧的情况，最好工作1-2个小时休息半个小时，活动活动颈椎。

3 第三，注意颈部的保暖。颈椎也是需要我们保暖的，所以说每天晚上睡觉的时候一定要关好窗户，不能受凉，受凉了就会使颈部的血液凝聚，导致缺血性颈椎病。

注意事项

综上所述，缺血性颈椎病一定要先调整好自己的坐姿和睡姿，然后不要长时间的低头写东西，对颈椎病的恢复不利。