如何保护鼻子

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2013-10-29 21:34:48
概述

鼻子是我们机体的呼吸道大门,在进行呼吸的过程中,鼻子发挥着重要的作用,它的鼻毛不仅可以对吸入的空气进行过滤,把灰尘阻挡在外边,以保证肺和器官的清洁,而且在打喷嚏时可以喷出有害的细菌等。所以鼻子应该注意如何去保护呢?

步骤/方法:

1 如果是患有高血压的人们在寒冷的冬季容易发生严重的鼻出血。所以这个时候一定要保护好自己的鼻子,假如发现鼻子内含有明显的出血点,必须抓紧去医院治疗,医生或许可以使用电烧灼法将出血点封闭,如果在还没有去医院之前可以提前用凡士林纱布塞满鼻腔,这样可以压迫鼻腔减少出血量。

2 鼻腔内应该保持适当的湿度,这是因为一旦鼻腔内过于干燥,就会使得鼻腔内的毛细血管破裂出血,尤其是在冬春季节,频率更高。这时,可以在鼻内点一些香油或者红霉素眼膏、薄荷油等,还可以将维生素A、维生素D油等涂沫在鼻内。

3 保护眼睛有对眼睛按摩的保健操,而对于鼻子也可以做一些按摩,达到对鼻子保健的目的。例如在鼻外,可以用拇指和食指夹住鼻根两侧,用力向下拉连续拉十几次以促进血液循环。在鼻口内按摩时,一定要两手洗干净,然后伸入鼻孔内,捏住鼻中隔软骨轻轻下拉若干次。此外,还可以用手指点按印堂穴(位于两眉中间的位置),长期坚持可以使嗅觉更加灵敏。

注意事项

对于鼻炎患者,由于鼻炎的种类多根治困难,只能在日常生活中注意保护。在冬季,一定要注意对鼻子的保暖,避免受到寒冷的刺激,必要时出门可以戴上口罩。由于感冒会加重鼻炎的恶化,因此应该加强身体的锻炼,增强抵抗力,减少感冒的发生。

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