长期穿高跟鞋对身体的危害？_健康经验_快速问医生

概述

爱美之心，人皆有之.。对于每一个爱美的女性朋友来说，穿上高跟鞋给自己增加了不少的自信和魅力。但是长期穿高跟鞋是对人身体有伤害的。

步骤/方法：

1 长期穿高跟鞋会使脚部变形。穿高跟鞋走路重量都压在了脚趾上和前脚板，很容易形成脚平足。何况一直长期穿着高跟鞋脚趾容易挤压，空气也不流通很容易细菌感染。我们要每晚用温水泡脚可以防止病菌，也可以促进血液的循环。

2 长期穿高跟鞋对膝关节也有很大的伤害。太高的高跟鞋不但会使脚足用力过大。也会是膝关节的重量加大。长期穿高跟鞋会使膝关节的骨质变形导致膝关节病等等。尽量避免穿太高的高跟鞋，这样才可以预防其他疾病的发生。

3 　最后对于女性朋友而言，长期穿高跟鞋会使子宫前倾，严重的影响到以后的生育。想要自己以后可以健康正常的怀孕，最好少穿高跟鞋。即使要穿，不要超过4厘米即可，偶尔穿一下也是可以的。

注意事项

　　穿高跟鞋严禁18岁以下的女孩。因为18岁以下的女孩身体各部位还未发育成熟，很容易发生脊柱，脚踝，膝关节变形等。所以为了自己有一个好的身体，晚一点再穿高跟鞋了。

长期穿高跟鞋对身体的危害？