青少年容易患上颈椎病

概述

随着科技的飞速发展，iPhoneipad不断地侵入每一个家庭，好多父母甚至孩子们都迷上了这些I字党的产品，给孩子们带来的危害可想而知。

步骤/方法：

1 现在的青少年白天忙学习，晚上得赶功课，又没有自觉参与适当的体育运动，颈椎长期得不到一个舒缓，久而久之，出现积累性劳损，对颈椎损害特大。

2 回到家里，又迷上了电脑ipad等娱乐游戏，继续低头绷紧神经，慢慢就会发展成为颈椎病，要是父母还没有意识到严重性，任由青少年继续沉迷下去，不调整一下，这颈椎病可能就一直跟终身，很难痊愈了。

3 加上天气渐冷，很多年青人为了时髦而选择单薄的衣服，除了容易感染风寒外，还会因早晚温差大导致颈椎部位遭受风寒，而患上颈椎病。

注意事项

患上颈椎病，要注意头颈部的正确姿势，调整正确的姿势有利于颈椎病的康复。学习或者闲事多加强颈肩部肌肉的锻炼，冬季还得必须注意颈肩部保暖工作，不容忽视。