孩子不能过早玩的运动有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

现在的家长对孩子的教育方式各种各样，有很多的家长认为孩子及早的开始跑跳和运动时健康的表现，但是研究发现并不尽然，那么孩子不能过早玩的运动都有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先讲到的就是拔河，儿童在生长的过程中，心脏正处于发育的过程，肢体的负荷量过大的时候，主要依靠提高心率来增加供血量，拔河需要屏住呼吸，因此对于孩子来讲，可能会损伤孩子的心房壁，所以小孩子最好不要玩拔河的运动。

2 其次讲到的就是长跑，长跑属于撞击运动，对于人体的每个关节的冲击力度都非常的大，如果过早的进行长跑运动的话，对关节的发育以及骨骼的发育都会留下不利的影响，因此小孩子尽量不要进行长跑运动。

3 最后讲到的就是掰手腕，因为儿童四肢的关节囊还比较的松弛，因此如果掰手腕的话容易发生扭伤，同时还会造成胸腔内的压力上升，对心房壁造成影响，所以儿童不要过早的进行掰手腕的游戏。

注意事项

人在过量运动的时候，为了防止能量的过量的消耗，会感到非常的疲倦和无力，同时大脑的反应也会变慢，这对儿童来说是非常不利的，因此尽量不要让孩子过早的接触某些运动。

孩子不能过早玩的运动有哪些？