磨牙的原因_健康经验_快速问医生

概述

很多人在睡觉的时候会磨牙，这种声音往往会吵到别人睡觉的，但是磨牙到底是什么原因造成的呢？我现在就来告诉大家。

步骤/方法：

1 第一个是磨牙症跟嘴巴咬合有关系的，因为咬合时候受到了干扰时，或者嘴巴咬合的位置过高，就容易导致磨牙，所以可以通过治疗牙合恢复、矫正牙齿等等万法来避免磨牙。

2 第二个是我们人体的中枢系统控制失调了，才导致磨牙的，因为我们入睡的时候，大脑活动也会受到控制的，嘴巴张开的话意识里也会紧闭的，会引起肌肉收缩导致磨牙的现象。

3 第三个是白天的时候可能比较劳累了，导致精神比较紧张，或者是心理方面比较焦虑也是引起磨牙的一个原因，但是这个就不会经常性磨牙的。

注意事项

另外磨牙的原因有可能是平时的饮食中缺乏一些营养物质才导致的。还有睡觉的姿势，虽然磨牙不是什么特别大的问题，但是也会影响到别人休息，希望上面的解释可以帮到你。

磨牙的原因