秋冬季感冒易发怎么办

概述

最近气温骤然下降，一不小心忘了及时添衣就感冒了。每天要随身带着纸巾应付鼻涕。不过对于这种由于换季气候多变而导致的感冒我已经总结了一套自己的小方法。今天分享给大家。

步骤/方法：

1 首先初期我一般先吃一两天的消炎药与感冒药，一般选择维c银翘片和阿莫西林。因为它们对胃肠道的刺激比较小，也不太容易引起困意。因为不论什么样的感冒总会伴随一些炎症，所以吃一些消炎药是必须的。

2 感冒时我会准备保温杯每天多喝热水。不要怕麻烦，喝热水真的有利于感冒的好转。感冒常常引起鼻塞。纸巾是必须的但切忌太过频繁的撸鼻，容易引起鼻子的不适，只要保持能呼吸顺畅就可。另外一定要多穿衣，千万不要为了风度失了温度，得不偿失。引起发烧等病情的加重就不好了。

3 另外感冒虽然是常见疾病，但还是要求我们尽量多多休息较好。保持良好的心情。感冒期间少做些劳动量大的体力活，可以选择慢走或慢跑。也没有必要完全卧床休息，适当的锻炼身体也有益于我们的快速恢复。并且要多吃蔬菜，不要挑食，补充身体所需要的营养以及维生素。这样相信不久我们的感冒就可以痊愈了。

注意事项

感冒初期千万不能不引起重视任其恶化发展。感冒时也不能乱用药品，不熟的药品一定要询问医生，结合自身的情况，在医生指导下服用。