吃苹果的一些健康忠告_健康经验_快速问医生

概述

平时我们所食用的苹果，在采摘和销售的过程中会进过一些特殊工艺的处理，平时我们在食用的时候要去除掉这些工艺对人体健康带来的不利影响，这样食用才安全。

步骤/方法：

1 苹果皮上会残留大量的农药成分和重金属，平时在食用的过程中要使用清洗剂进行彻底的清洗，防止产生人体重金属或农药中毒的现象出现，这点大家必须注意。

2 一些反季节的苹果在食用前要特别的注意，最好是在开水中进行烫洗后在进行食用，因为这些苹果为了保鲜和让苹果看起来显得有光泽，会在苹果的表面进行打蜡，经过烫洗处理后可以减少腊对于肠胃的危害。

3 食用苹果最好是选择套袋处理的苹果，因为这些苹果受到气体以及农药能污染的程度会小很多，并且最好是食用秋季刚生熟的苹果，因为这些苹果一般不会经过保鲜处理。

注意事项

平时一定要加强一些疾病的预防工作，尤其是一些保健知识要加强，避免一些不良后果的出现，减少疾病给人体健康带来的损害。

吃苹果的一些健康忠告