痔疮的自我疗法

概述

痔疮的引发原因是由于脏器及重力的作用，影响静脉回流，使痔静脉过度充盈，主要表现为大便出血，大便疼痛。痔疮对于成年人来说比较普遍发生，轻微的出血并不需要专门医治。在日常生活中多家注意，就能减轻、甚至消除症状。

步骤/方法：

1 痔疮的引发通常与饮食习惯有关。在日常饮食中应注意减少辛辣、油腻、不易消化食物的摄入，减少或戒掉烟酒。多食富含维生素、粗纤维的食物，如水果、蔬菜等。

2 个人卫生也是一个应该注意的事项，应注意保持肛门清洁。大便后注意冲洗肛门，可以经常采用清热解毒的中草药、高锰酸钾溶液熏蒸、坐浴、清洗肛门。

3 便秘容易导致痔疮频发，所以应保持大便通畅。便秘时可以适当服用通便灵以助排便，避免如厕时久蹲和太用力排便。闲暇时每日做提肛动作20次左右。

注意事项

若轻微痔疮，可以按以上方法步骤来减轻症状；如果大便疼痛厉害或出血次数增加，需尽快就医，一面延误病情。