治疗高血压的妙招。_健康经验_快速问医生

概述

高血压多发于中老年人，一旦发病，严重的会瘫痪，甚至危及生命，那么怎样治疗高血压呢？我们一起来分享一下吧！

步骤/方法：

1 如果只是轻微的高血压，只需要在饮食上下点功夫就可以远离高血压，如芹菜，对高血压就有很好的疗效，长期吃可达到降血压的效果。油炸食品，含糖较多的食物都不要吃，多吃瓜果蔬菜对病情有好处的。

2 如果血压有点高，可以采用药物治疗，最好选用中药，无副作用，对身体伤害小。能有效地控制血压。

3 锻炼也很重要，不过高血压病人不宜剧烈运动，以免运动摔伤。可以选择慢跑，做操之类的简单运动。既能锻炼身体，又能帮助改善高血压的症状。

注意事项

高血压病人要经常给自己量量血压，一旦血压升高，就要及时的就医，要是等到病发就晚了，平时要注意控制病情，减少发病几率。此外，做好预防很关键。

治疗高血压的妙招。