吃什么可以消除色斑_健康经验_快速问医生

概述

工作上面的压力，遭受太阳的暴晒，化妆品和护肤品带来的伤害，都可能会使人脸上长色斑，长了色斑我们想着各种的方法要去除这种色斑，其实有很多的食物能够去除我们的色斑。

步骤/方法：

1 番茄。番茄能够很有效的减少人体黑色素的产生，这样你的皮肤就会变得白嫩细滑。我们可以直接食用番茄，另外一个方法就是番茄汁敷在自己的脸上都能很好起到美白效果。

2 土豆。土豆中的元素能够让我们身体很好的排毒，这样皮肤便会变得越来越好。土豆可以直接食用，另外就是将土豆片敷在自己的脸上起到淡化色斑的效果。

3 胡萝卜。胡萝卜能够防止皮肤的雀斑，对于肌肤很好。我们可以利用胡萝卜捣碎加入蜂蜜然后敷在脸上，有效地消除色斑。

4 豌豆。豌豆能够去除黑斑，让你的肌肤更加有光泽，还能够舒展肌肤，去除脸上的细纹。

注意事项

女性护理自己的脸部经常会选择很多的护肤品，尽量不要不断尝试转换护肤品，这样不仅起不到护肤的效果，还会让自己的肌肤变得更差。

吃什么可以消除色斑