哪些是贫血的症状？_健康经验_快速问医生

概述

贫血这个词语在生活中到处都可以看到。经常身体不舒服的时候去医院医生都会说是贫血。但是在生活中我们怎么知道自己是贫血呢？现在就和大家来看看吧。

步骤/方法：

1 第一个想要对大家说的就是贫血的朋友的身体里血量少。这点女性朋友很容易看出来的。女性朋友会来月经一周。但是每次来月经的血量很少。就很可能是贫血了。

2 其次我想要对大家说的就是贫血还有一个症状就是经常会头晕，特别是早上起床的时候还会觉得头痛。因为贫血的人7身体血量本来就少。所以在经过晚上的休息身体会觉得更加虚弱。就会头晕了。

3 最后一个就是知道自己贫血的最确定的方法就是先蹲下五分钟。然后再站起来。如果眼前觉得头晕或者眼前是黑色的那就是贫血了。贫血的人在蹲下的时候血液不能及时的供应。所以出现了这些情况

注意事项

贫血主要原因是身体缺血。所以贫血的人应该多吃补充身体血液的食物。这样的话就不会那么容易头晕了。在补血的同时。也别忘了补充铁元素。

哪些是贫血的症状？