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2013-10-16 15:18:47吃芝麻糊也许是很多朋友的爱好,芝麻糊营养价值很高,常吃芝麻糊有利于身体健康,下面来说说究竟吃芝麻糊对身体有什么好处。
1 首先,吃芝麻糊可以美发,常吃芝麻糊可以使得我们的头发乌黑亮丽,这是因为芝麻糊中含有的维生素E很高,可以抵抗衰老,是我们的白发变黑,所以女性朋友为了美白皮肤,可以多吃芝麻糊。
2 其次,吃芝麻糊还可以强筋骨,可以促进骨骼的生长发育,增强人体免疫力,所以很多家里面有孩子的朋友都喜欢给孩子喝芝麻糊,芝麻糊还可以补脑,这对孩子是很有好处的。
3 吃芝麻糊还可以润肠胃,促进食物消化,有利于人体对营养的吸收,芝麻糊也是有药用价值的,常吃还可以利便,对于有便秘的朋友可以多吃。
4 最后,吃芝麻糊还可以补脑,特别是中老年人,吃芝麻糊是很有效的补脑,改善脑力不足的现象。
芝麻糊很好吃,营养价值又高,还可以美容养颜,我们平时可以多吃,特别是对孩子特别有帮助,孩子可以多吃。
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