无花果干的功效与作用

概述

很多人买零食时候会买点无花果干，无聊的时候嚼嚼也挺好的，但是你们可能不知道无花果干对人体的好处吧？那现在由我来告诉你们。

步骤/方法：

1 第一个是无花果干可以帮助我们消化，通便润肠的，因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，这些物质能促进消化，提高我们的食欲，帮助消化很有效果的。

2 第二个是无花果里面含有的脂肪酶、水解酶等可以帮助我们降低体内的血脂含量，还可以减少我们对脂肪的吸收，可以起到降血压、预防冠心病的作用。

3 第三个是无花果干还有一个特别有用的好处，就是有抗炎消肿、利咽消肿的作用，很适合上火、喉咙痛、痰多的人吃，这个是非常有效的喉咙很快就能比较舒服。

注意事项

无花果干还是挺容易买得到的，一般是制成跟陈皮类似的罐子装着，孕妇可以适当吃，因为它还能帮助通乳的，特别是新鲜的无花果。