男人补肾可以多吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

男人身上的肾就相当于脸一样，如果肾不好，但多跌面子啊，那么我们平时在饮食当中应该多让自己的男人吃一点什么东西来滋养他的肾呢。

步骤/方法：

1 白果，白果也就是我们普通所说的杏仁，对肾不好容易遗精的男人是特别好的，李时珍在本草纲目中说过“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收”。

2 莲子，莲子可以达到能养心、益肾、补脾、固涩这些功效，还能对于男人体制虚弱容易遗精早泄的男人有滋补的作用，而有很多治疗早泄的药物其中的主要成分就是莲子。

3 柏子仁，虽然说柏子仁的主要功效是治疗过度劳累，精神恍惚，心神不宁的，可以是人们宁心定志，但同样也有一种补肾滋阴的效果、

注意事项

我们大家都来学习学习吧，在平时的饮食生活中多注意，让我们的男人不再为肾虚而烦恼，同样也可以让我们自己过得更好一点。

男人补肾可以多吃的食物