哪些蔬菜可以抵制癌症_健康经验_快速问医生

概述

癌症很可怕，万一患上了一种癌症，自己又不知道的话，到最后肯定就是一样的下场，但其实，有些癌症我们在平时的饮食中还是可以预防的。

步骤/方法：

1 菠菜预防肺癌，博采众长含有很多种抗癌化物，但对于预防肺癌是最明显的，有助于预防自由基损伤造成的癌症，除了菠菜之外番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

2 海带预防乳腺癌，很多人得乳腺癌的原因就是体内的碘元素太少，海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，所以，经常吃海带有助于预防乳腺癌。

3 芹菜预防肠癌，芹菜中含有很多的纤维物质，也就是芹菜中哪些一丝一丝的东西，这些东西可以及时清楚我们肠道内的脏物，对预防大肠癌极为有效。

注意事项

身体是我们一个人最重要的东西，什么都可以没有，但是没有身体，没有健康，一切都可以从来，连最基本的没用，又拿什么来说别的呢。

哪些蔬菜可以抵制癌症