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2013-10-17 20:28:52现在,气温变得越来越冷,很容易出现拉肚子的现象。各位准妈妈们在家安胎外还要注意预防拉肚子的现象,下面几招家庭小措施教你远离拉肚子。
1 补充水分很重要。怀孕期间,要补充足够的水分,多喝水有利于排毒养颜对宝宝也有好处的。像多喝些胡萝卜汁、西瓜汁之类的,不仅可以维持身体内的水分酸碱平衡,还可以吸收人体需要的维生素,从而达到预防拉肚子的问题。
2 多吃大蒜好处多。很多人不喜欢吃大蒜,其实大蒜的作用很大的,可以消菌杀毒,从而提高人体的体免疫力。同时,还可以起到预防和治疗细菌性拉肚子的问题。但是,如果,整块蒜泥实在吃不进去的话,可以切成小块放在饭里吃下去,这个效果也不错的。
3 生活起居要规律。俗话说良好的生活习惯可以让你远离疾病的烦恼。当然,在怀孕期间,孕妇也要多加注意。同时,还要保持乐观的精神状态,这助于改善消化道的功能,从而预防拉肚子的烦恼。
孕妇在怀孕期间经常吃大鱼大肉,这些稍有不慎,就容易腹泻。所以饮食上要多加注意,同时,避免吃一些比较凉的食物。
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