下巴痘痘大爆发，怎么快速消除

概述

最近功课比较紧张，每天都要熬夜赶论文，刚刚三天，下巴上的痘痘就来了一次大爆发，整天又红又肿，红色发炎的痘痘和闭合性粉刺都有，又难受又难看。自己尝试着挤了一下，痛的我根本不能下手。过两天就要面试了，这样这样的毁容真的不行啊。

步骤/方法：

1 刚开始两天试着改变饮食。于是把工作学习的时间提前，晚上保证在十一点上床睡觉，同时尽可能的多吃水果，保证每天八杯水。三天过去后效果不大，可能因为毒素在体内积攒的很久了，一下子爆发出来不容易调理。但是建议饮食调理的同学们要坚持啊，调理的方法只有坚持相当一段时间才会有突飞猛进的效果。

2 后来在保证睡眠时间和饮食健康的情况下，我还是采用了暴力手段，在用酒精消毒两边以后，我把下巴上的白头个痘痘全部挑破挤掉了。大家一定要记住，既然要挤，就一定要挤得彻底，痘痘要挤出白色的粒粒才算是挤干净了。在挤过之后一定要用酒精或者碘酒消毒，不然发炎的话，挤过的皮肤会发炎溃烂。

3 在之后的几天，要注意每天两次消毒挤过的伤口，同时辅助以镇静作用和消炎功效的精油，比如绿茶精油和薰衣草精油。如果想让效果快一点，还可以使用一些温和的祛痘产品，一般使用含绿茶成分的。

注意事项

在挤痘痘之前，为了减少痛苦，可以先用热毛巾热敷患处，使毛孔张开，挤痘痘的时候比较容易而且不会太痛。在挤痘痘之后，要先用酒精消毒，手指和粉刺针都要消毒，然后用干净的化妆棉包住冰块冷敷，可以快速镇静皮肤，消除红肿，抑制发炎。