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2013-10-17 22:11:02一脸的雀斑,没有做女人的自信,有时候很怕和别人接触,怕他们对自己指指点点,自从在网上看了篇日志,我到了自信。下面是我总结的几招方法,可以让你做回自信的女人。
1 多喝水。据研究在人体内含有80%的水分,水是肌肤的美容源。在人体中占有重要的地位,所以,每天最少喝8毫升的水分,这样既有利于排除人体的有害物质,还有助于美容淡斑,是想想,如果一个人体内水分充足,那么,他体内黑色素的含量就少,斑自然而然的就少了。
2 多吃蔬果。对于美白祛斑方面,要多吃一些对美白祛斑有好处的食物,比如胡萝卜、西红柿、柠檬等等,这些蔬果对肌肤都有很好的效果的。同时,还可以吸收人体需要的维生素物质。起到淡斑的作用。
3 使用化妆品。现在越来越多的化妆品都打着祛斑的牌子,涂抹化妆品可以起到暂时的额隐藏雀斑的作用,但是,我想建议那些采用化妆品祛斑的亲们,晚上睡觉前一定要卸妆,千万不要带状睡觉,否则很容易产生衰老,这一点很重要哦。
在祛斑的过程中,无论是内调还是外治,最根本的额还是在内部,外部的祛斑只是起到短暂的隐藏效果,建议亲们多采用内调。
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