鼻塞如何好？_健康经验_快速问医生

概述

人如果感冒是很容易鼻塞的，在感染感冒病毒后出理鼻塞时，我们应该如何去做呢？下面我分享我的经验希望对你们有作用。

步骤/方法：

1 治鼻塞具体可以这样做。在鼻塞期间要多吃一些有营养的东西补充自己的体力。充沛的体力是可以增强免疫力的。我们可以通过吃一些鸡蛋补充蛋白质、吃一些胡萝卜补充维生素也可以吃一些鱼类补充一些锌、硒、钙、等物质，体力好了免疫力提高，让自已鼻子不再鼻塞。你不妨试试。

2 治鼻塞还可以喝多点开水再睡觉，开水是可以排毒的，而人在睡眠状态时各种有益于增强免疫功能也开始起作用了。喝了开水后再睡就能很好地做到体内排毒，毒素清了鼻子也就不再塞了，所以睡觉要充足，这点很重要，不能忽视。你不妨去试试。

注意事项

还有很多方法也是能让人不鼻塞的，我个人认为上面这两种方法是最好的，希望对你们有帮助。愿你们早上解决鼻塞的烦恼。

鼻塞如何好？