经常掉发是怎么回事

概述

掉发是一个严重的问题，尤其是女孩子大多数都是长发。在女生宿舍扫地的时候往往都是扫了满地的头发，如果你掉发严重，可就要小心了哦，要引起你的重视。

步骤/方法：

1 所以我们要注重自己的营养，如果你长期营养不良就会导致掉发严重，其次还与你的父母是否脱发有着重大的关系，如果你的父母经常掉发，那么你也许也会经常掉发

2 长期服用避孕药会加重头发的脱落，不可以频繁烫发染发，会对发质损害很大。。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天，洗发的同时应边搓边按摩。

3 调理好作息时间，如果一个人经常熬夜就会是身体变坏，是掉发严重。还要注意饮食的合理性，多吃富含蛋白质铁质，典的食物。保持心情愉快，精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，睡觉前可以用热水、泡脚，有利于头发的护养

注意事项

使用木梳梳头可能会使头发不那么容易掉，保持充足的睡眠时间，和良好的饮食习惯是非常重要的。掉发严重的人可以去询问一些老中医，吃中药调理身体，千万不能轻易相信一些防脱发的广告