香蕉的神奇功效

概述

最近天气比较干燥，朋友推荐说在秋季要多吃香蕉，说香蕉的好处很多。于是我怀着好奇又去咨询养生方面的专家，过着不错，下面几招教你香蕉的神奇功效，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 营养价值。香蕉具有丰富的营养价值，含有丰富的类胡萝卜素、胡萝卜素以及类叶黄素，据研究类胡萝卜素可以保护视我们的额网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害，从而减少视力下降等问题。同时，还有助于肌肤的额没人养颜。

2 药用价值。大家都说，多吃香蕉有助于减肥，其实这个真心不错的。同时，还乐意治疗便秘问题，解决你大便的困惑。当然，在天气干燥的秋冬季节吃香蕉，还有利于预防皮肤干燥，皴裂等现象。

3 当然，吃剩的香蕉皮也不要仍，它还有其他的价值，比如，作为服装的清洁剂，如果你的衣服是皮质的大衣，可以用香蕉皮搽试，这样可以使皮质更加亮。同时，香蕉皮还有催熟的功效，因为香蕉含有乙烯成分。

注意事项

另外，一定要注意的事情是：吃剩的香蕉皮千万不要乱扔，以防发生事故问题，为了我们的健康，希望大家都要多吃香蕉，尤其是针对暧昧的女性，这个方法，还有助于减肥，一举两得。